후두염 증상 완벽 가이드: 12가지 증상과 예방, 치료법까지!

후두염 증상 완벽 가이드: 12가지 증상과 예방, 치료법까지!

목이 칼로 찌르는 듯한 통증에 시달리고 있나요? 혹시 목소리가 갑자기 쉬어져서 중요한 일을 처리하기 어려운가요? 그렇다면 후두염을 의심해볼 필요가 있답니다. 오늘은 후두염의 다양한 증상부터 원인, 예방법, 치료법까지 모든 것을 자세히 알려드릴게요. 후두염, 더 이상 걱정하지 마세요!

후두염이란 무엇일까요?

후두는 목 앞쪽에 위치하여 호흡과 발성에 중요한 역할을 하는 기관이에요. 후두에 염증이 생기는 질환을 후두염이라고 하며, 인두염과 증상이 비슷하여 인후염이라고 부르기도 해요. 인두와 후두는 가까이 위치해 있어서 염증이 함께 발생하는 경우가 많답니다. 후두염은 급성과 만성으로 나뉘는데, 급성 후두염은 대개 감기와 함께 나타나고, 만성 후두염은 흡연, 음주, 목의 과도한 사용 등으로 인해 발생할 수 있어요.

후두염 증상: 12가지 주요 증상과 그 외 증상들

후두염은 다양한 증상을 동반하기 때문에, 본인의 증상을 정확히 파악하는 것이 중요해요. 아래 12가지 주요 증상을 꼼꼼히 확인해 보세요.

증상	설명
목 통증	목이 붓고 아픈 증상으로, 심한 경우 삼키기조차 어려울 수 있어요.
목 건조	목이 자주 건조하고 답답함을 느낄 수 있어요.
목 이물감	목에 뭔가 걸린 듯한 느낌, 이물질이 있는 듯한 느낌이 지속될 수 있어요.
인후통	목 안이 붓고 따갑고 아픈 증상, 통증의 정도는 다양해요.
기침	염증으로 인한 자극 때문에 기침이 자주 나올 수 있어요.
가래	기침과 함께 가래가 나오는 경우도 있어요.
쉰 목소리	목소리가 쉬거나 낮게 나오는 증상이 나타나요.
귀밑 통증	목의 염증이 귀로 연결되는 신경 때문에 귀밑 통증이 발생할 수 있어요.
발열	급성 후두염의 경우, 체온이 상승하는 발열 증상이 나타날 수 있어요.
두통	후두염으로 인한 통증이 두통을 유발할 수도 있어요.
설태	혀에 하얀 설태가 끼는 증상이 나타날 수 있어요.
구취	입에서 냄새가 나는 구취 증상이 나타날 수 있어요.
식욕저하	통증과 불편함으로 인해 식욕이 저하될 수 있어요.

위 12가지 이외에도 변비, 목 가려움증 등의 증상이 나타날 수 있는데요, 공통적으로 목의 건조함, 이물감, 기침은 후두염의 대표적인 증상이라고 할 수 있답니다.

후두염의 원인: 급성 vs 만성

후두염은 급성과 만성으로 나뉘며, 발병 원인도 조금씩 달라요.

급성 후두염

급성 후두염은 대부분 감기 바이러스나 세균감염이 주된 원인이에요. 감기 증상과 함께 나타나며, 충분한 휴식과 수분 섭취로 1~2주 안에 자연적으로 호전되는 경우가 많답니다. 하지만 면역력 저하, 피로 누적, 스트레스 또한 급성 후두염을 악화시키는 요인이 될 수 있으니 주의해야 해요.

만성 후두염

만성 후두염은 급성 후두염이 반복적으로 재발하거나, 지속적인 자극에 의해 발생해요. 주요 원인으로는 다음과 같은 것들이 있어요.

• 지나친 흡연과 음주
• 자극적인 음식 섭취 (매운 음식, 뜨겁거나 차가운 음식 등)
• 목의 과도한 사용 (가수, 강사, 선생님 등)
• 위산 역류 (역류성 식도염)
• 알레르기

만성 후두염은 급성과 달리 쉽게 낫지 않고, 장기간 지속될 수 있기 때문에, 증상이 장기간 지속된다면 반드시 병원을 방문하여 정확한 진단과 치료를 받는 것이 중요해요.

후두염 치료 및 관리

후두염 치료는 급성과 만성에 따라 다르게 진행되요.

급성 후두염 치료

급성 후두염은 대부분 충분한 휴식과 수분 섭취만으로도 1~2주 이내에 자연 치유될 수 있지만, 증상이 2주 이상 지속되거나 악화된다면 병원 진료가 필요해요. 의사의 진찰을 통해 증상 완화를 위한 약물치료(진통제, 해열제 등)를 받을 수 있답니다.

만성 후두염 치료

만성 후두염은 원인에 따라 치료법이 달라져요. 흡연이나 음주가 원인이라면 금연과 절주가 가장 중요하며, 목의 과도한 사용을 줄이고, 자극적인 음식 섭취를 피해야 해요. 역류성 식도염이 원인이라면 위산 분비 억제제를 처방받아 복용하는 것이 도움이 될 수 있답니다.

후두염은 치료보다 재발 방지가 더 중요해요. 평소 면역력이 약하거나 잘못된 생활습관을 가지고 있다면, 완치 후에도 쉽게 재발할 수 있고, 만성화될 위험이 높아진답니다.

후두염 예방: 건강한 생활습관으로 후두염을 예방하세요!

후두염을 예방하기 위해서는 다음과 같은 생활습관을 실천하는 것이 중요해요.

• 구강 청결 유지: 정기적인 양치질과 가글은 구강 내 세균 감염을 예방하는 데 도움이 되요.
• 충분한 수분 섭취: 물을 충분히 마시면 목이 건조해지는 것을 막고, 세균 감염을 예방하는데 효과적이에요.
• 금연 및 절주: 흡연과 음주는 후두 점막을 손상시켜 후두염을 악화시키거나 재발하게 만들 수 있으니, 금연과 절주는 필수랍니다.
• 자극적인 음식 피하기: 매운 음식, 뜨거운 음식, 차가운 음식 등 자극적인 음식은 후두 점막을 자극하므로 피하는 것이 좋아요.
• 목의 과도한 사용 줄이기: 목소리를 많이 사용하는 직업을 가지신 분들은 목을 충분히 쉬게 해주는 것이 중요해요. 목에 무리가 가지 않도록 말하는 습관을 개선하는 것이 필요하답니다.
• 균형 잡힌 식사: 면역력 향상을 위해 영양소가 풍부한 음식을 섭취하는 것이 중요해요. 비타민과 미네랄이 풍부한 과일과 채소를 충분히 섭취하는 것이 좋답니다.
• **규칙